Q女性月经期间能吃红枣吗

女 35岁 2019-03-17

描述：

我的月经周期特别的不正常，有时候量多有时候量少，而且特别的不规律，平时还有点贫血，听说吃枣可以调理，我想请问一下经期能吃枣吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

红枣性温，有益气补血、祛风、健脾胃的作用。对有痛经或小腹坠胀的女性来说，吃适量的红枣和生姜红枣茶对缓解疼痛很有效。但是脾胃虚弱的女性不宜多吃，过于壅滞，有碍脾胃吸收。红枣含有各种丰富的维生素、果糖和各种氨基酸，有健脾、补气养血、美容养颜的功效。大部分中国女性月经期容易出现宫寒的症状，比如小肚子冷痛，中医上认为红枣性温，有养血补血、改善血液循环的功效，但是并不是每个女性都适合在经期吃红枣，但是也不宜多吃。