Q小瓜吃了会发胖吗

2020-05-15

描述：

小瓜吃了会发胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

小瓜吃了是不会发胖的。小瓜是一种常见的蔬菜，其中含有多种对人体有益的微量元素，适当的吃小瓜具有润肺止咳、清热利尿的作用。角瓜中的膳食纤维含量也是很丰富的，经常吃还能够促进肠胃蠕动，对于便秘和肠道中毒素的排出具有一定的作用。小瓜本身是属于低热量的食物，同时能够调节人体新陈代谢，因此适当的吃是不会造成身体发胖的，甚至还能辅助减肥。