Q拖延症的定义是什么

2020-05-12

描述：

拖延症的定义是什么

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

拖延症是将计划执行的任务推迟。有这种行为的人会对完成任务和决定感到焦虑，将拖延症作为应付焦虑的一种方法。拖延症严重后使个人出现消极心理，会出现自责、负罪感、会贬低自己并且会有抑郁症或焦虑症的心理疾病。拖延症会为患者带来精神压力做事情的效率降低，会形成恶性循环导致拖延得更厉害。对于我们来说轻微拖延是正常，但拖延症影响了你的工作就要引起重视。