Q拖延症的根源是什么

2020-05-13

描述：

拖延症的根源是什么

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

拖延症指的是自我调节失败，在知道后果的情况下还是把计划好的事情往后拖。这是一种心理疾病产生病因的根源有，第一心理因素:在做事情的时候不到时间绝不会处理。第二环境因素:抵挡不住外界的诱惑，很容易分心被其它事情所吸引。第三请自己设定的任务很难完成，事情笼统无从下手去做。想要解决拖延症要正确的认识自己，一定要按照计划做事任务完成后给自己以鼓励。