Q白天睡觉对身体有好处吗

2020-09-05
描述:

白天睡觉对身体有好处吗

A
袁俊丽 神经内科 主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

白天睡觉对身体是没有好处的。白天睡觉的话会导致晚上出现失眠的情况,而且不利于体内新陈代谢,会使体内的有毒物质堆积在体内,无法排出,从而造成疾病的发生,而且也会扰乱生理机能,导致人体抵抗力下降。所以,白天睡觉对身体是没有好处的,可以适当的在白天进行休息,但不要过多睡觉,以免造成身体出现不适,引发疾病。

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