Q白天睡觉多有什么坏处

2020-09-05

描述：

白天睡觉多有什么坏处

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

白天睡觉多可能会引发以下几种坏处：1、容易引发心脑血管疾病，如果白天睡觉过多，就会导致晚上出现失眠的情况，时间一久，就会导致内分泌失调，容易引发动脉硬化等心脑血管疾病。2、导致肥胖，如果白天睡觉过多，就会导致新陈代谢能力下降，多余的脂肪堆积在体内，就会使身体变得肥胖。因此，白天不要过度的睡觉，可以适当的进行休息。