Q怀孕初期能吃黑鱼吗

女 27岁 2019-05-23

描述：

前天中午吃的黑鱼。今天听朋友说怀孕不能吃黑鱼。有点担心哦。请问怀孕初期能吃黑鱼吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期是可以食用黑鱼的，含有大量的蛋白质，而且是淡水鱼，不会对胎儿有影响的，不要担心。当然，还有一些蔬菜比如菠菜、海带还未成熟的西红柿。都可以吃，在孕早期注意饮食营养，多吃富含蛋白质高的食物，禁忌辛辣刺激。既能改善胃肠道不适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。