Q来月经跑步会引起痛经吗
2022-05-04
描述：
来月经跑步会引起痛经吗
A
- 王华 妇科 副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答：
来月经跑步有可能会引起痛经，经期不建议跑步，跑步属于剧烈运动，可能会出现月经量增多或痛经的情况，会对身体造成一定影响。
在月经期间要注意多休息，防止过度劳累，可以适当慢跑，对于身体并不会产生太大影响。
平时要保证有足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，并且还要减少吃一些难以消化或辛辣刺激性食物。
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