Q来月经跑步会引起痛经吗

男 2024-06-06

描述：

来月经跑步会引起痛经吗

医生回答：

来月经跑步可能会引起痛经，但这并不是绝对的。对于一些女性来说，适度的运动可以缓解痛经症状，因为运动可以促进血液循环和释放身体内的内啡肽等物质，从而减轻疼痛感。但是，如果运动过度或者不适当，也可能会导致痛经加重或者出现其他不适症状。

因此，如果在来月经期间想要进行跑步或其他运动，建议先咨询医生的意见，并根据自己的身体状况和感觉来调整运动强度和方式。同时，注意保持足够的水分摄入和休息时间，避免过度疲劳和受伤。