Q消脂刮油食物是什么

男 32岁 2020-04-19

描述：

我丈夫这几天他在外面吃了很多油腻的食物，很不舒服。想问一下消脂刮油食物是什么？

医生回答：

减油刮削的食品包括：苹果、山楂、木瓜、芹菜、冬瓜、甘薯、洋葱、褐藻酸盐、绿豆、莲藕、椰子籽等。这些食物不仅能去除体内的脂肪，还能滋润肠道，缓解便秘，排除体内毒素。建议多运动，避免吃油腻、高脂肪的食物。