Q喝什么茶消脂刮油减肥

2020-05-23

描述：

喝什么茶消脂刮油减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝黑茶消脂、刮油、减肥，黑茶可以减少腹部的脂肪，能够抑制腹部脂肪的堆积，减肥也可以喝一些柠檬茶，柠檬茶可以起到美白肌肤的作用。在减肥的时候要改善不良的饮食习惯，不要吃一些辛辣、刺激、不易消化的食物，减肥的时候饮食方面要以多样化为主，要多吃一些蔬菜和水果，减肥期间还要多到户外去运动一下，可以做一些有氧运动。