Q吃什么东西刮油最厉害？

女 26岁 2020-04-21

描述：

生完孩子后体重增加了很多，而且一直没有恢复，饮食也没有禁忌，想问问吃什么东西刮油最厉害？

医生回答：

生活中的蔬菜和水果，如苹果、山楂、黄瓜、芹菜、山药、玉米等的刮油效果都非常好。除吃的食物外，还可以适当喝一点有去除油脂作用的茶，如龙井、普洱、乌龙茶等，但最重要的是平日里不要吃油腻、辛辣、刺激性的食物。