Q吃什么东西可以短时间快速发胖

2020-05-13

描述：

吃什么东西可以短时间快速发胖

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

吃什么东西可以短时间快速发胖这需要根据肠胃消化功能和吸收来决定，如果个人的肠胃吸收都比较好平时可以多吃蛋白质或者是肉类食物，这样就可以快速的增肥，而且平时也要多吃豆制品、蛋类、奶类的食物，每天要营养均衡摄入，但是也要保证身体健康，这样才可以让身体发胖，如果患有糖尿病或者是肠胃吸收能力差就会导致身体消瘦。