Q米酒减肥还是增肥

2020-06-08

描述：

米酒减肥还是增肥

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

喝米酒并不会长胖而且适当的喝还有减肥的效果。米酒它的营养价值比较高，喝了米酒会让人有饱腹感，这样我们摄入其它的食量就会少一些，米酒，还能帮助多余的糖分和脂肪转化为能量，适量的喝一些米酒，不仅能够起到清理肠道的作用，还可提高人体的新陈代谢，对皮肤也有一定的益处。如果有减肥的需求，适当的喝一些米酒，有辅助减肥的效果，最好不要只依靠喝米酒减肥。