Q如何消除上高速紧张感

2020-05-31

描述：

如何消除上高速紧张感

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

消除高速上紧张感首先要加强开车的技术，对车的各个部位和档位彻底熟悉，一定要佩戴好安全带，座椅要调到舒适的位置，上高速时一定要选择有三年驾龄的人群陪同。高速上心情过度紧张可能是个人心理素质的原因，或者是受生活和生存环境影响导致的，如果比较严重的还需要通过心理专家通过精神心理治疗，为保护自身安全，尽量不要盲目的上高速。