Q几岁才能开始减肥

2020-05-20

描述：

几岁才能开始减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

对于身体已经比较肥胖或者过度肥胖的情况下，即使年龄还比较小，也可以进行减肥的，只是要制定一个健康的减肥方式。进行减肥瘦身，并没有年龄的限制，但也不是所有的人都是需要减肥的，人体已经过胖，造成了身体的负担，影响了生活质量降低的时候，就可以进行减肥。尽量选择一个不损伤身体健康的方式去减肥瘦身，也是对于一些年龄比较小或者年龄比较大的人群，不建议用一些有害的减肥方式。