Q胖人怎样减肥

2020-05-16

描述：

胖人怎样减肥

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

对于肥胖患者而言，想要科学有效的减肥，一定要选择适合自身的减肥方案。因为每个人的身体情况是不同的，所以减肥的方法也会有所不同。有些患者如果是由于平时的饮食原因从而引起的肥胖，那么就一定要控制饮食，在饮食上注意少摄入脂肪含量较高的食物。如果是由于缺乏运动所引起的肥胖，那么就要适当的配体育锻炼，这样就可以在很大程度上帮助减肥。