Q晚上补钙会结石吗

男 2岁 2019-02-23

描述：

最近家里孩子有些缺钙，考虑给他补钙，想问一下孩子在睡觉前补钙会不会导致胆结石?

: 管海方泌尿外科 副主任医师 临沂市妇女儿童医院三级甲等

医生回答：

考虑到家里孩子已经大了，如果孩子平时能吃得仔细可以保证营养均衡，就没有必要担心营养吸收。此外，没有明显的缺钙症状。不推荐盲目补钙。更不用说肾结石的形成，过多的钙会加速骨骼钙化，这可能会影响儿童的身高，营养越多越好。孩子们应该在晚上早点睡觉，这样可以帮助他们长高。经常晒太阳和适当的锻炼有利于钙的吸收。平时，我们应该注意清淡饮食，不吃辛辣食物，注意食品卫生，多吃蔬菜和水果。进行孩子进行适当的体育锻炼，但不要剧烈运动，