补钙多了有可能会得结石,具体因人而异。
在临床医学上,导致结石出现的病因比较多,相对比较复杂。但如果补钙补多了,由于结石当中大多都有钙盐,会使患结石的概率提高。需要注意,这并不意味着只要钙补多了,就一定会得结石。因为结石的出现,不是摄入高钙食品这一条件造成,往往与个人新陈代谢以及代谢环境等也有关系。
所以平时要合理安排饮食,不要长时间吃高钙类食品,确保均衡摄入营养,避免过量补钙,也不要盲目补钙,满足身体所需即可。
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