Q减肥喝摩卡咖啡会胖吗

2020-05-24

描述：

减肥喝摩卡咖啡会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时喝摩卡咖啡只要不加糖，是不会造成身体发胖的。摩卡咖啡是使用咖啡豆磨制而成，它其中除了含有人体所需要的各种营养成分之外，同时还含有游离脂肪酸、咖啡因、丹尼酸等物质。这些物质具有提高新陈代谢，促进体内脂肪燃烧的作用，因此适当的喝不仅不会对减肥造成影响，同时对减肥还有辅助作用。但是在喝摩卡咖啡时应尽量避免加入牛奶和糖，否则会导致热量增加，这样就不利于减肥。