Q前臂不能旋转怎么锻炼

男 32岁 2019-02-19

描述：

本人前臂肌肉很少，尤其是手腕部分，希望有这方面经验的能给点锻炼前臂肌肉的方法，不胜感激。我想要请问下，前臂旋转怎么锻炼？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

由于前臂骨折需要固定治疗，会导致关节僵硬和无感觉，从而导致功能障碍，因此术后早期功能锻炼是必要的，可以减少功能障碍。，如果您骨折愈合良好。建议您在康复师指导下进行功能锻炼。将前臂固定放置在一个平板上，手握哑铃的一端。不能使前壁旋转的病因可能就是因为之前打着石膏，导致前壁很长时间没活动了，建议您进行早期的功能锻炼是有必要的，可以较轻功能障碍，如果您骨折愈合良好。建议您在康复师指导下进行功能锻炼。也可以采取理疗来改善的，要注意休息，不可以过于劳累。