Q消瘦精神压力大应该怎么办

男 41岁 2019-04-13

描述：

人慢慢消瘦，睡眠质量不高性功能下降，肠胃功能下降，不明原因消瘦、精神压力大应该怎么办？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

因为精神压力，你会减肥。精神折磨是对人最大的伤害。这种情况意味着你要多和他说话，多关心他，但当他不想说话时，不要问最下面的问题。建议让他多运动，运动可以减轻压力，运动后心情会好一些，你的问题来自心理问题，心理压力太大，建议心理咨询可以用来引导你的情绪，也可以通过适当的方式。锻炼身体，提高睡眠质量。首先要检查身体消瘦的发生情况，排除甲状腺机能亢进、糖尿病和恶性疾病。如果在身体检查的各个方面之后没有身体或器官疾病，这与你的心理因素有关。或者工作压力大，身体疲劳，心情不好，所以你需要管理好自己的情绪，把工作休闲结合起来。