Q白咖啡黑咖啡哪种减肥效果好

2020-05-23

描述：

白咖啡黑咖啡哪种减肥效果好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

相对于白咖啡来说，黑咖啡的减肥效果会更好一些。黑咖啡在制作时是以可可粉为原材料磨制而成，是原汁原味的。而白咖啡会进行相应的加工，并且还会加入一部分的多糖，虽然白咖啡的口感相对比较好，但是由于其中的热量比较高，因此对于减肥效果会比较差一些。对于想要减肥的人来说，在选择咖啡时应尽量选择黑咖啡，并且避免加入蔗糖、牛奶，以提高减肥的效果。