Q哪些黑咖啡可以减肥

2020-05-23

描述：

哪些黑咖啡可以减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

不管哪一种黑咖啡功效都差不多，对减肥都有一定的帮助，而且黑咖啡还可以去水肿，去油脂、燃烧脂肪能够消除体内多余的能量。但是黑咖啡减肥也只是能起到辅助的作用，如果经常喝咖啡减肥，可能达不到想要的减肥效果。在喝咖啡减肥的同时也注意多运动，注意调理自己的消化肠道，要减少能量的摄入，如果每天吃得多，运动量少，这样的减肥效果并不明显，而且还可能会长胖。