Q孕妇可以吃苦瓜吗？

女 28岁 2019-03-15

描述：

我朋友平时身体一直都很健康，但是最近身体经常会有点不舒服，想问一下孕妇可以吃苦瓜吗？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

苦瓜含有奎宁，奎宁可能导致流产，所以孕妇应该避免吃苦瓜。苦瓜确实含有微量奎宁，但由于其含量极低，不会对孕妇产生明显的不良影响。相反，苦瓜能促进孕妇的食欲。奎宁是一种从植物中提取活性成分制成的药物。它确实有刺激子宫收缩和诱导流产的副作用。然而，作为苦瓜中的微量元素，它的作用可以忽略不计，甚至可以忽略不计。孕妇的胃肠蠕动相对较慢，因此经常发生恶心。苦瓜、羽衣甘蓝等苦味蔬菜不仅能清热解暑，还能刺激唾液和胃液分泌，促进胃肠蠕动，有利于改善孕妇消化吸收，刺激食欲。