Q乳腺增生按摩哪些穴位

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生可按摩膻中穴、乳根穴、天宗穴等穴位。

膻中穴位于两乳头连线中点，按摩此穴能理气止痛、生津增液，对乳腺增生引起的胸闷、乳房胀痛有一定缓解作用。乳根穴在乳头直下，乳房根部，适当按摩可通乳化瘀。天宗穴位于肩胛部，按摩它能舒筋活络、理气消肿，有助于改善乳腺增生的不适。按摩时，一般用手指指腹点按穴位，力度以产生酸胀感为宜，每个穴位可按摩3-5分钟，每日1-2次。

按摩只能起到辅助缓解作用，不能替代正规治疗。若乳腺增生症状严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。