Q乳腺增生应该按身体哪个穴位

2025-01-02

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生可按揉膻中穴、乳根穴、天宗穴等穴位。

膻中穴位于两乳头连线中点，按揉此穴能宽胸理气、活血通络，缓解乳腺增生引起的胸闷、乳房胀痛等。乳根穴在乳头直下，乳房根部，适当按揉可起到通乳化瘀的作用。天宗穴位于肩胛部，按揉能改善局部气血循环，减轻乳腺增生不适。按揉时，一般用手指指腹轻轻按压穴位，以产生酸麻胀的感觉为宜，每个穴位可按揉3-5分钟，每天可进行2-3次。

穴位按摩只能起到一定的辅助缓解作用，不能替代正规治疗。若乳腺增生症状严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。