Q乳腺增生按摩脚上哪里

2025-01-06

医生回答：

乳腺增生可按摩脚上的太冲穴。

太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。按摩此穴位有疏肝理气的作用，因为乳腺增生多与肝郁气滞有关，通过刺激太冲穴能调节人体气机，改善肝郁情况，从而对乳腺增生起到一定的辅助调理效果。按摩时，可用拇指指腹按揉太冲穴，力度以产生酸胀感为宜，每次按摩3-5分钟，每天可进行2-3次。

按摩只能作为一种辅助调理方法，不能替代正规治疗。如果乳腺增生症状严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，按摩时要注意力度适中，避免过度用力造成皮肤损伤。