Q糖尿病主食吃什么好？

女 60岁 2019-07-20

描述：

我家老人一直都患有糖尿病，说是糖尿病患者一定要注意饮食，请问糖尿病主食吃什么好呢？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病除了甜食和糖果类的食物少吃，其他的主食都可以吃，只是需要控制主食的量，但是也有几种是比较适合吃的，比如大麦、陈粟米、荞麦面、莜麦等，这些都具有降血糖、降血压的功效，适合于糖尿病患者或糖尿病合并高血压患者食用，但是如果是比较严重的建议还是到当地正规的医院进行详细的检查，然后用药物进行针对性的治疗，也可以多吃大蒜、洋葱、莴苣、苦瓜、山药、芹菜等也都有助于降血糖，生活中要每顿饭以蔬菜为主，禁忌辛辣刺激性食物，低纤维食物以及蛋白质的摄入，还要远离烟酒。