Q患有糖尿病的孕妇该吃什么主食？

女 28岁 2019-05-16

描述：

患有糖尿病，怀孕后不知道该吃什么，担心对胎儿有影响。患有糖尿病的孕妇在孕期该吃什么主食？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

患有糖尿病的孕妇在孕期必须对饮食引起重视，因为妊娠糖尿病会对胎儿产生影响。孕妇的主食最好选择粗粮类，如馒头。要注意多饮水，多吃绿叶蔬菜，平衡膳食，避免高脂肪高油脂的食物摄入；吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿等；吃降糖的水果如柚子、青苹果；选择瘦肉和低脂乳制品，但一定要摄入足量的蛋白质和脂肪，否则会对胎儿发育造成影响。无论吃什么，孕妇都需要注意银饰适量，妊娠期糖尿患者应少吃多餐，每天5―6餐适宜。一般妊娠糖尿病孕妇在生育完以后，半年之内血糖是可以恢复正常。