Q高血压可以吃肉么

男 20岁 2020-03-22

描述：

我患有高血压已经有一段时间了，我现在很想改善一下伙食，所以我想知道高血压可以吃肉么？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

可以，高血压的治疗主要以服用降压药为主，辅以饮食调控及适当锻炼。高血压患者可以吃肉，建议最好是瘦肉，含高脂肪、高胆固醇类食物不推荐多吃（如肥猪肉、动物油、蛋黄等），高脂肪、高胆固醇不利于血压的控制，而且容易出现相关并发症。饮食要清淡，每天钠摄入量不超过6g，多食含钾和叶酸类食物，多食新鲜的水果和蔬菜，另外适当增加锻炼。