Q高血压可以吃瘦肉吗

女 33岁 2019-03-04

描述：

我最近身体不适去医院检查说血压偏高，但我喜欢喝瘦肉粥，我想请问一下医生高血压可以吃瘦肉吗？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压是以体循环动脉血压升高为主要临床表现的心血管综合征。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。高血压饮食最好清淡，低盐低脂肪低胆固醇，多吃新鲜水果蔬菜。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。高血压可以吃瘦肉的，瘦肉有丰富的蛋白质及微量元素，肥猪肉就最好不要吃。