Q高血压可不可以吃肉

女 35岁 2019-06-17

描述：

家人患有高血压已经有好长时间了，平时在饮食上就比较注意，最近想吃点肉，高血压可不可以吃肉？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压是最常见的慢性疾病,眩晕、头痛精神因素和环境因素、生活习惯、药物、年龄有关，高血压可以吃肉,但尽量少吃肉类脂肪食品,如瘦肉、鱼类是。在医生的吩咐下，合理使用降压药，通常患者在日常生活中也要特别注意个人休息和饮食等，因为肉类当中富含的微量元素和蛋白质是比较多的适当的吃一些肉，对身体也是比较好的，高血压的人在饮食上应该注意清淡，做到低脂低盐，不要吃一些脂肪含量高，胆固醇含量高的食物会导致血压升高，不利于身体健康。