Q高血压吃羊肉可不可以

女 68岁 2019-03-24

描述：

今天叔叔一家从美国回来，大家很开心，建议弄个羊肉宴，但是奶奶有高血压，想问一下高血压可以吃羊肉吗？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

高血压患者吃羊肉可以，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。可以适当吃一点，但是量不能太多，高血压病人要低盐低脂饮食。由于羊肉的热量比较大而且比较油腻，对于高血压患者本身的病情来说并没有太多的好处。另外，高血压患者除控制血压外，还要控制好血脂，血糖。要吃一些瘦肉，过于油腻的要少吃一些。高血压患者还要留意的是限制食盐的用量，由于食盐用量过多时引起高血压的一大原因。建议在日常的糊口当中仍是要做到饮食的平淡为主，要多吃新鲜的蔬菜生果，尽量避免一些油腻辛辣的食品，留意休息。