Q腰扭伤如何躺着

2020-09-20

描述：

腰扭伤如何躺着

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

腰部扭伤以后可以仰卧，还可以侧卧，可以在腰部垫一些比较软的垫子或者是气圈，这样能够缓解仰卧时腰部疼痛加重的情况，另外还可以测卧，尽量的让扭伤的一边在上边。腰部扭伤以后应该要卧床休息，避免加重，可以在急性期过后，配合一些热敷或者是理疗的方式来缓解扭伤，如果疼痛比较严重，还可以选择一些膏药或者是消痛贴膏来进行治疗。