Q失眠焦虑怎么治疗？

女 29岁 2020-04-22

描述：

我失眠已经持续了三个多月，一到晚上就心烦不安，已经吃了很多药来帮助我入睡，失眠焦虑怎么治疗？

医生回答：

首选还是采用失眠的认知行为疗法，一些药物治疗也是有很大的作用的，包括具有镇静作用的抗焦虑抑郁药物，像米氮平，曲唑酮等等。失眠的主要原因有环境因素、个体因素、身体因素、精神因素、情绪因素等，找到原因改善失眠症状。