Q饭后站立半小时有好处吗
男 36岁 2021-06-08
描述：
为了防止我身体变胖，我每天吃完饭以后总是喜欢站立半个小时，饭后站立半小时有好处吗？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
饭后站立半小时有好处，可以使胃里边的食物向下，能够使食物更好的消化和吸收，减少胃肠道的负担。
可以在餐后半个小时适当的活动一下，例如来回走动，这样也可以起到很好的助消化作用。吃饭的时候一定要注意有规律，定时的进餐，避免暴饮暴食、狼吞虎咽，一次性摄入太多的食物。
餐后不可以进行剧烈性的运动，以免胃下垂。
相关问答
-
Q饭后站立半小时能减肥吗
A饭后站立半小时并不能够起到减肥的作用，还有可能会引起患者出现消化不良。在吃饭之后
吴光秀
副主任医师
-
Q饭后站1小时可以瘦吗
A饭后站立一个小时是可以起到一定的减肥作用的，但是效果不是特别明显。饭后站立可以
陈玲
副主任医师
-
Q饭后半小时站立会胖吗
A饭后半小时站立不会胖。虽然站立不会使人长胖，但是也起不到减肥的作用，因为站立消
刘玉
副主任医师
-
Q饭后站立可以减肥吗
A饭后站立确实有助于消耗摄入的能量，但不一定能直接减肥。这是因为人体内的脂肪细胞代
张人玲
主任医师
-
Q太胖有大肚子和粗腿饭后站立半小时会瘦吗
A饭后站立半小时对减肥有一定帮助，但效果有限。站立可以促进血液循环，帮助消化，消耗
黄玉红
主任医师
-
Q胃下垂患者吃完饭站半小时再坐好吗
A胃下垂患者在吃完饭后站半小时再坐是有益的。这种做法可以帮助食物更好地通过消化道，
黄玉红
主任医师
-
Q饭后站半小时能减肥吗
A饭后站立半小时不能减肥。饭后站立半小时由于没有运动没办法燃烧脂肪，不能够减少身
陈玲
副主任医师
-
Q饭后站立多久不长肚子
A吃完饭后最少站半小时左右就不会长肚子了。饭后站立可以预防腿部、腹部、小肚子的脂
陈玲
副主任医师
-
Q饭后站立半小时有好处吗
A饭后站立半小时是有好处的。适度的站立活动可以促进消化，帮助食物更快地通过消化道，
黄玉红
主任医师
-
Q饭后站着好吗
A饭后站着是可以的，但要注意适度。饭后适当站立有助于促进消化，避免因坐着而导致的不
黄玉红
主任医师
