Q饭后半小时站立会胖吗
女 22岁 2021-06-11
描述：
我经常会在吃完饭后站立半个小时，我觉得这样不会长胖，想了解一下饭后半小时站立会胖吗？
A
- 刘玉 内分泌科 副主任医师 萍乡市第二人民医院 三级甲等
医生回答：
饭后半小时站立不会胖。
虽然站立不会使人长胖，但是也起不到减肥的作用，因为站立消耗不了多少热量，也减不了多少脂肪。如果想要减肥，可以在饭后半个小时，选择慢跑等比较舒缓的运动，这样就能够起到减肥的作用。
平时一定要养成良好的饮食习惯，尽量不要暴饮暴食，也不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。同时不要熬夜，要保证充足的睡眠。
相关问答
-
Q饭后站立半小时能减肥吗
A饭后站立半小时并不能够起到减肥的作用，还有可能会引起患者出现消化不良。在吃饭之后
吴光秀
副主任医师
-
Q饭后靠墙站立半小时能减肥吗
A饭后靠墙站立半个小时能减肥。饭后靠墙站立时要夹紧臀部，使整个背部贴着墙，头部、
陈玲
副主任医师
-
Q饭后靠墙站立能减肥吗
A饭后靠墙站立是不具有减肥作用的。靠墙站立并不是一种减肥方法，这种方法是锻炼形体的
潘宇
副主任医师
-
Q太胖有大肚子和粗腿饭后站立半小时会瘦吗
A饭后站立半小时对减肥有一定帮助，但效果有限。站立可以促进血液循环，帮助消化，消耗
黄玉红
主任医师
-
Q饭后站立半小时有好处吗
A饭后站立半小时有好处，可以使胃里边的食物向下，能够使食物更好的消化和吸收，减少胃
许吉成
副主任医师
-
Q饭后半小时能做瑜伽吗
A饭后半小时是不可以做瑜伽的，此时做瑜伽有可能会引发胃部疾病。瑜伽的动作需要身体
许吉成
副主任医师
-
Q饭后站半小时能减肥吗
A饭后站立半小时不能减肥。饭后站立半小时由于没有运动没办法燃烧脂肪，不能够减少身
陈玲
副主任医师
-
Q饭后半个小时能洗澡吗
A饭后半小时最好不要洗澡，饭后半小时洗澡有可能会影响消化吸收。饭后半小时食物还没
许吉成
副主任医师
-
Q午饭后半小时睡觉会胖吗
A午饭后半小时睡觉一般不会变胖。通常午饭后的食物在胃里的消化时间在半小时左右，这
李岩
副主任医师
-
Q饭后站立半小时有好处吗
A饭后站立半小时是有好处的。适度的站立活动可以促进消化，帮助食物更快地通过消化道，
黄玉红
主任医师
