Q胃肠炎吃哪些食物好

男 35岁 2020-04-08

描述：

我男朋友得了胃肠炎，我很担心他吃不好，想请问医生胃肠炎吃哪些食物好？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

胃肠炎的患者，应该吃容易消化以及营养丰富的流质或者半流质食物。一般晚餐以粥为主，少吃多餐，不要吃得太饱，为了避免增加胃的负担，可以吃清淡的菜，少吃刺激性的东西。吃东西的时候，要仔细咀嚼，慢慢咽下去，使食物在口中充分研磨，并与唾液混合。这可以减轻胃的负担，使食物更容易消化。胃肠炎时期对食物非常敏感，要特别注意节制饮食，避免过早的进食油炸生冷的食物，以及粗纤维的食物。