Q得胃肠炎吃什么食物好？

男 30岁 2019-02-21

描述：

最近患了胃肠炎，一直消化不良和腹胀，特别难受，所以想了解得了胃肠炎吃什么食物好？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

胃肠炎患者要摄入清淡、低脂肪食物，最好食用流质食物和软质食物，这样有利于消化吸收，也减轻肠胃负担。一般就是熬煮稀粥喝了，为了补充食物控制减少的营养摄入，可以熬煮五谷类的稀饭。稀饭要尽量熬煮得烂一些，不要米粒生硬的稀饭。蔬菜粥也可以减少胃肠道的刺激，能够促进胃黏膜的修复，胃肠炎，不能吃辛辣的食物，不能吃太过油腻的食物，否则会加重胃肠炎的症状，平时要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。期间，可以逐步适当补充其他食物，以补充营养，但要控制量，万不可暴饮暴食。