Q有颈椎病平时怎么做可以缓解症状？

男 56岁 2019-07-05

描述：

我有颈椎病，最近又发作了，一发作就疼的厉害，难受，请问平时怎么做可以缓解症状？

医生回答：

缓解颈椎病症状的方法：不要坐在电脑前太久，也就是说，不要让脖子保持同样的姿势太长时间，在脖子保持姿势一个小时后，觉得有点不舒服了，可以进行颈部活动，比如前后，左右活动脖颈。如果出现颈部疼痛可以通过按摩进行保守治疗，但必须在正规医院进行按摩。