Q跑步可以缓解颈椎病吗？

男 26岁 2019-04-04

描述：

我的颈椎病已经得了两年多了，一直没有好，十分痛苦，所以请问跑步可以缓解颈椎病吗？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患。对于颈型颈椎病适当的进行跑步，能够有效的缓解颈肩部的肌肉痉挛，缓解颈肩部的疼痛，但是对于比较严峻的神经根型颈椎病，对于脊髓型颈椎病是不可以进行跑步的，否则有可能会导致不同程度的瘫痪症状。颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。主要因为颈椎劳损、骨质增生。颈椎病是椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，引发一系列功能障碍的临床综合征。