Q老师颈椎病怎么缓解

2020-08-11

描述：

老师颈椎病怎么缓解

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

缓解颈椎病的方法有很多，比如热敷，使用暖水袋或者热毛巾热敷颈椎的部位，就能够减轻颈椎病引起的不适症状。如颈椎病比较严重，也可以口服一些肌肉松弛剂或消炎镇痛的药物。颈椎病反复发作与不良的生活习惯有关，平时看书、看手机、看电脑时要保持正确的坐姿，避免颈椎、腰椎前屈过多。每天可以坚持对颈部进行按摩，并多进行运动，就能有效减少颈椎病的发作次数。