Q豌豆芽多吃好吗

2020-07-07

描述：

豌豆芽多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

豌豆芽多吃对身体不好，豌豆芽属于是高蛋白食物，里面的蛋白质含量比较高，吃太多容易影响到肠胃的消化，产生消化不良、腹部疼痛、拉肚子的症状，在饮食上面尽量做到均衡营养是比较好的。适量吃豌豆芽对身体有一些好处，豌豆芽有消肿利尿的作用，可以改善肢体浮肿、排尿不通畅的情况，在吃的时候一定要注意加工煮熟，避免会影响到肠胃的消化。