Q高血压降压方法是吃洋葱吗？

男 55岁 2019-01-29

描述：

我一直以来都有轻微的高血压，平时也很注意饮食，基本不吃肉，偶然听到说洋葱可以降血压，洋葱是不是真的能降血压？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

洋葱可以说是一种非常营养的食物了，洋葱有一定的降压作用，高血压人群在平时可以多吃一些洋葱，这样就能够达到控制血压目的。还具有防止癌症的效果。洋葱里面有其他蔬菜当中少见的前列腺素，可以直接作用于血管，让血管能够正常扩张，降低血液粘稠度，从而达到降低血压的作用。洋葱所含前列腺素A,有降压的作用，抑制高脂肪饮食引起的血脂升高,高血压疾病的出现给我们的身体健康造成了比较大危害，高血压疾病的人最好是长时间服用降压药，这样才能够有效控制病情。