Q高血压能吃洋葱吗？

女 49岁 2019-02-27

描述：

我患有高血压已经3年了。今天家里人请吃饭，有一个菜是我很喜欢吃点才，就是洋葱炒鸡蛋，请问高血压能吃洋葱吗？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

洋葱是一种保健类的蔬菜，对心脏或是动脉硬化性的病症有辅助的治疗作用，可以降低血压、有降血脂、血糖的作用，如果长期的吃这样的蔬菜，对身体是有好处的。高血压患者是可以适当的吃洋葱的，因为洋葱的营养全面均衡，是生活中常见的食材。洋葱里面，是极少数含有前列腺素a的蔬菜，前列腺素a是一种较强的血管扩张剂，可以降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力，促进引起高血压升高的钠盐等物质的排泄，因此具有降血压，预防血栓的功效。