Q孕期不吃早餐有什么危害吗

女 28岁 2019-06-03

描述：

怀孕3个月啦，由于懒散早晨起床晚，9点多起床，经常错过吃早餐，长时间不吃早餐对孩子有影响吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

一日三餐中，早餐尤为重要，常言道早餐是金，午餐是银。尤其是怀孕期间对营养的需求是非常大的，孕妇不吃早餐孩子就不能及时的吸收营养，久而久之营养缺乏辉导致胎儿发育不良。孕妇需要的营养本身就比普通人要多，如果经常不吃早餐会造成低血糖，低血压，严重的会引起头晕，身体乏力，失眠，心悸最终导致流产。建议保证早餐营养均衡，定时摄入。孕期早餐可以喝一杯牛奶，吃点谷物粥类等，日常多吃新鲜蔬菜和水果。定期做好产检以确保胎儿的发育正常。