Q高血压如何进行运动锻炼？

男 45岁 2019-06-18

描述：

老公是痛风患者，最近被查出高血压，想问问高血压如何进行运动锻炼？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压是指动脉内血液压力过高。本病是临床常见的全身血管性疾病。患痛风时，人体内的尿酸浓度过高，尿酸盐在我们的肾脏和关节等部位沉积。建议遵医嘱长期服用降压药物，不随意加减药物剂量，注意药物的不良反应，出现不适症状时，及时就诊。适当参加一些体育锻炼，增强抵抗力，改善体质。同时，外出活动和检查时应有人陪同以防晕倒受伤。注意劳逸结合，切莫熬夜或吸烟喝酒等。多喝水，补充体内流失的水分，适当休息，保证睡眠，安排合适的运动，如症状较多或有并发症时应卧床休息。正确饮食，可减轻心脏负荷，防止水、钠潴留，减少外周血管阻力。