Q感冒可以进行运动锻炼吗

男 22岁 2019-02-11

描述：

我几乎每天都会做运动锻炼的，这几天好像有一点感冒。请问，感冒可以进行运动锻炼吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病。在感冒后进行运动就容易感到疲劳，因为感冒多是由于病毒引起的，在感冒期间人体比较虚弱，所以不建议做运动，避免由于运动不当造成损伤或造成身体透支。运动锻炼还是需要在身体健康的时候进行。感冒时要注意适当的休息，避免造成劳累，延缓恢复的时间。同时感冒情况严重可以吃一点感冒的中成药。如果有发烧的情况，要注意体温情况，进行降温措施。如果持续发烧不退的话。需要去医院做个血常规检查。