Q慢性胃炎病人能进行运动锻炼吗

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

慢性胃炎病人可以进行适当的运动锻炼，但需要根据个人的具体情况进行调整。

适量的运动有助于改善胃肠功能，促进消化，增强身体免疫力。对于慢性胃炎患者，选择低强度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，能够有效缓解压力，改善情绪，从而对胃部健康产生积极影响。运动还可以促进血液循环，有助于胃肠道的血液供应，进而改善胃部的营养状况。患者在锻炼时应避免剧烈运动和高强度训练，以免加重胃部不适。

在进行运动时，慢性胃炎患者需注意饮食安排，避免在运动前后立即进食，以免引起消化不良或胃部不适。同时，选择合适的时间锻炼，最好在饭后1-2小时进行，避免空腹或刚吃完饭就运动。患者应根据自身的身体状况，逐渐增加运动量，切忌过度疲劳。如在锻炼过程中出现不适，应及时停止并咨询医生。合理的运动可以为慢性胃炎患者带来益处，但需谨慎对待。